首页/厨房与餐桌
家庭生活

厨房与餐桌

关于厨房与餐桌的实测记录,不是从别处抄来的结论。

米面粮油的囤法:成本、时间与回报
厨房与餐桌

米面粮油的囤法:成本、时间与回报

见过太多人把米面粮油的囤法做成一次冲刺,然后停三周。停三周不是失败,但会让前面那点积累白费。…

叶语洲叶语洲·2026年7月26日·5 分钟
洗菜的顺序:不同条件下的解法
厨房与餐桌

洗菜的顺序:不同条件下的解法

把洗菜的顺序当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

吴若彤吴若彤·2026年7月20日·5 分钟
砧板的分区:先做最小可用的版本
厨房与餐桌

砧板的分区:先做最小可用的版本

这篇不打算说服谁。砧板的分区这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

何语宁何语宁·2026年7月14日·5 分钟
厨房油烟的路径:判断标准比技巧重要
厨房与餐桌

厨房油烟的路径:判断标准比技巧重要

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以厨房油烟的路径的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

覃子宁覃子宁·2026年7月8日·5 分钟
饭后收拾的十分钟:三个阶段的重点
厨房与餐桌

饭后收拾的十分钟:三个阶段的重点

把饭后收拾的十分钟当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

叶语洲叶语洲·2026年7月2日·5 分钟
请客吃饭的准备顺序:一次说透
厨房与餐桌

请客吃饭的准备顺序:一次说透

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以请客吃饭的准备顺序的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

吴若彤吴若彤·2026年6月26日·5 分钟
孩子参与做饭的方式:判断标准比技巧重要
厨房与餐桌

孩子参与做饭的方式:判断标准比技巧重要

很多人对孩子参与做饭的方式的第一印象是麻烦,真正做过一段时间后会发现,麻烦集中在开头那几天。把开头拆细,后面会顺很多。…

何语宁何语宁·2026年6月20日·5 分钟
一个人吃饭的仪式:先做最小可用的版本
厨房与餐桌

一个人吃饭的仪式:先做最小可用的版本

先把前提说清楚:一个人吃饭的仪式的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

覃子宁覃子宁·2026年6月14日·5 分钟
周末的一顿慢饭:判断标准比技巧重要
厨房与餐桌

周末的一顿慢饭:判断标准比技巧重要

把周末的一顿慢饭当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

叶语洲叶语洲·2026年6月8日·5 分钟
厨房的照明与安全:一次说透
厨房与餐桌

厨房的照明与安全:一次说透

关于厨房的照明与安全,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

吴若彤吴若彤·2026年6月2日·5 分钟
厨房翻新前的清单:把复杂的地方拆开
厨房与餐桌

厨房翻新前的清单:把复杂的地方拆开

厨房翻新前的清单的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

何语宁何语宁·2026年5月27日·5 分钟
一周菜单怎么排:三个阶段的重点
厨房与餐桌

一周菜单怎么排:三个阶段的重点

这篇不打算说服谁。一周菜单怎么排这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

覃子宁覃子宁·2026年5月21日·5 分钟
备菜一次做几天:成本、时间与回报
厨房与餐桌

备菜一次做几天:成本、时间与回报

关于备菜一次做几天,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

叶语洲叶语洲·2026年5月15日·5 分钟
冰箱分区的原则:怎么做,做多久,做到什么程度
厨房与餐桌

冰箱分区的原则:怎么做,做多久,做到什么程度

先把前提说清楚:冰箱分区的原则的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

吴若彤吴若彤·2026年5月9日·5 分钟
剩菜的再利用:判断标准比技巧重要
厨房与餐桌

剩菜的再利用:判断标准比技巧重要

关于剩菜的再利用,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

何语宁何语宁·2026年5月3日·5 分钟
早餐的三种模板:为什么总是做不成
厨房与餐桌

早餐的三种模板:为什么总是做不成

先把前提说清楚:早餐的三种模板的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

覃子宁覃子宁·2026年4月27日·5 分钟
带饭的保温与保鲜:为什么总是做不成
厨房与餐桌

带饭的保温与保鲜:为什么总是做不成

关于带饭的保温与保鲜,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

叶语洲叶语洲·2026年4月21日·5 分钟
一家人口味不同怎么办:把复杂的地方拆开
厨房与餐桌

一家人口味不同怎么办:把复杂的地方拆开

这篇不打算说服谁。一家人口味不同怎么办这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

吴若彤吴若彤·2026年4月15日·5 分钟
餐桌上的分工:把复杂的地方拆开
厨房与餐桌

餐桌上的分工:把复杂的地方拆开

先把前提说清楚:餐桌上的分工的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

何语宁何语宁·2026年11月3日·5 分钟
餐具的数量与配置:三个阶段的重点
厨房与餐桌

餐具的数量与配置:三个阶段的重点

关于餐具的数量与配置,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

覃子宁覃子宁·2026年10月28日·5 分钟